新着情報

2021/01/01 金 Campaign

1月ご新規 ご入会キャンペーン

汗を出してスッキリ!新年軽やかにスタートしましょう!!

 

クリスマス、忘年会、お正月と年末年始はついつい食べ過ぎてしまいますよね 、、、

 

また寒さが厳しくなると共に体を動かす機会が減ってきます。。

そこで!!ホットヨガで無理なく体を動かしながら汗をかいて

代謝を上げていきましょう!!

 

~ロウリュヨガの5つの効果~ 

大量発汗で代謝向上・ダイエット効果も♪

②マイナスイオンの効果で美肌&デトックスに☆

③遠赤外線の効果で冷え性・血行改善!免疫力UP!

④ヨガの深い呼吸でリラクゼーション効果も◎

⑤筋肉がほぐれ肩こり・腰痛改善に!  

 

 

 

 

△△△お勧めのプログラムは△△△

 

ホットビギナー・・・基本的なヨガのポーズをじっくり向き合うクラスです。

呼吸法をもとにゆっくりカラダをほぐしていきます。

カラダが硬い方でも安心♪ ヨガをこれから始める方、始めて間もない方にオススメ

 

ホットアロマヨガ・・・心地良いアロマの香りで心を癒し、心と体を美しく、健やかに保つリラックス系のクラスです。

アロマの効果で発汗作用を高めます✨

ゆっくり癒されたい方におススメのクラス。(今月のアロマはユーカリとレモンのブレンドです)

 

骨盤ビューティー・・・骨盤周を支える筋肉を強くするエクササイズと骨盤の位置を整えるポーズを中心に、

しっかりと身体を動かしていくエクササイズ系のクラスです

骨盤のゆがみや下腹ぽっこりが気になる方へお勧めのクラス★