スタッフブログ

2019/01/22 火

☆2月のスケジュール☆

こんにちは。LUONTO久留米店です(*^^)v

 

2月のレッスンスケジュールが更新されました!!

今回はシャバアーサナについて♡♡

ヨガのポーズのシャバアーサナ(屍のポーズ)

アーサナ(ポーズ)の後のシャバアーサナの5分間の居眠りは、
夜の1時間の睡眠にも匹敵するといわれるくらい体のエネルギーが充電されるそうです。
ホットヨガの為、最後はきつくなったり暑くなったりすると思いますが、ここでおひとつお願いごとです。
シャバアーサナ途中での退出はご遠慮いただき、周りの方へのご配慮をお願いいたします。
退出される際に、飲み物等が床に落ちてしまったりなど、できるだけスタジオ内のトラブル防止の為と、
皆様に快適に通って頂きたく、お願いご協力お願いいたします。。

 

ご予約は、お電話、店頭、ネットからお取り頂けます。

LUONTO久留米    0942-31-8500

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