女性専用本格的ホットヨガ・ロウリュスタジオ「LUONTO(ルウォント)」

LUONTO(ルウォント)

 スタッフブログ

2021/11/29 月

おすすめ★プログラム

 いつもLUONTO諫早店をご利用いただきありがとうございます!

 

5月よりレッスンプログラムが新しくなり、半年以上過ぎましたが

お気に入りのプログラムは見つかりましたか?

 

今回は新しくなったレッスンの中でもおすすめのプログラムをご紹介します!

 1つ目は、『肩こり解消ヨガ』『腰痛予防ヨガ』

 

プログラム名からもわかるように、誰もが感じたことがあるお悩みに特化したプログラムです。

肩こりや腰痛の原因となる筋肉や間接にアプローチをして、楽になるだけではなく、

肩こりや腰痛になりにくい身体づくりも目指すクラスです。

やさしいクラスなので、難しいポーズが苦手な方でも大丈夫◎

すっきり感を味わいながらお悩みを改善していきましょう!

 

2つ目は、『シーズンヨガ』

夏は夏バテ、冬は冷えなど、1年の中でも時期によってお悩みが違いますよね...

そんな季節ごとのご悩みを解消してくれるのが『シーズンヨガ』です!

11月~1月の3ヶ月は、『目覚めスッキリヨガ』!!

日中と夜でレッスンの内容が変化するクラスです。

朝はテンポよく少しハードに動くことで身体をスッキリと目覚めさせ、

夜は呼吸を整えながら程よく体温を上げることで安眠へと導きます。

寒さで寝つきが悪くなりやすい今だからこそ!ヨガで睡眠の質を高めていきましょう

 

他にも様々なプログラムがあります!いろんなクラスへ参加し、お好みのレッスンを見つけ下さい!

ご来店をスタッフ一同心からお待ちしております。

0957-25-8822 LUONTO諫早店

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